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热门文章排行榜 >>2018-05-25 10:06来源:99健康网
导语

现在很多宝宝从小就吃奶粉长大,很多妈妈觉得宝宝吃奶粉容易上火,那么宝宝吃奶粉上火怎么办呢?

  现如今很多宝宝一出生就开始奶粉喂养了,可能很多情况都是因为妈妈母乳不够,不得已宝宝必须吃奶粉了。但很多宝妈因为宝宝吃奶粉上火而苦恼,确实吃配方奶粉的宝宝很容易上火。那宝宝上火吃什么降火快呢?

宝宝吃奶粉上火怎么办 如何给宝宝降火 宝宝上火吃什么好

  宝宝吃奶粉上火怎么办呢

  吃配方奶粉的宝宝刚开始不适应很容易出现上火的症状,这也是很多宝妈为此苦恼的话题了。宝宝因为上火胃口变差喜欢苦恼,这也是正常现象。很多年轻妈妈不知道如何应对宝宝吃奶粉上火的情况。那么,宝宝吃奶粉上火怎么办呢?和小编一起来了解下吧。

  宝宝吃奶粉为什么会上火

  身体不适应

  宝宝吃奶粉为什么会上火呢?这可能是给宝宝转换奶粉的时候出现上火的情况较多,以为身体上会出现短暂的不适应或者要用适应时间,这时候宝宝吃奶粉上火会出现应激的现象。

  气候原因

  一般情况下,宝宝的体质和身体变化与季节更换和气候变化紧密关联。相对北方而言,南方的宝宝更容易出现上火的情况。

  喂养不当

  宝宝频繁出现上火的情况可能和家长喂养不当有很大的关系,因为宝宝的肠道健康状态和喂养食物方面关系很大。

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  奶粉的原因

  如果宝宝一直是奶粉喂奶,但如果转换新奶粉后突然上火,那么主要是因为奶粉干、或者所含的成分容易引起上火,又或者和蛋白质含量以及质量有关。

  宝宝吃奶粉上火怎么办

  多喝水

  每天多喝水是解决身体各方面不适的最佳良药,尤其是上火的症状下,对于宝宝吃奶粉导致上火,是因为体内缺水所致,所以多喝水能有助于帮助宝宝预防和缓解上火的情况产生。妈妈们可以在宝宝睡醒后给宝宝喝水,或者喝奶前给宝宝喝水。

  多吃蔬果

  对于宝宝,如果不常吃蔬菜和水果,体内很容易缺水维生素营养成分,这也是引发内分泌失调的主要原因,而很多蔬菜汁和水果汁具有降火和补充维他命营养成分的效果。就比如宝宝上火可以给宝宝和梨汁有效缓解上火和便秘的情况。

  喝点绿豆汤

  绿豆是清热解毒的上等食材,尤其是春夏时节,可以适当适量的喝些绿豆汤或者绿豆粥,有助于防治便秘和上火,对于宝宝上火的时候也可适当的喝些绿豆汤,但不宜过多,以免过度伤害到宝宝娇嫩的肠胃。

  合理饮食

  针对宝宝吃奶粉上火的情况下,可通过日常饮食调理,例如可经常给宝宝制作一些胡萝卜汁、蔬菜汤水以及新鲜果汁给宝宝喝,这样能刺激宝宝的肠胃蠕动,起到降火补水的效果。

  规律排便习惯

  给宝宝养成有规律的排便习惯,因为排便能将体内的火气和毒素排出体外,同时可调节体内内分泌平衡状态。

  选择不上火的奶粉

  如果宝宝喝的这种奶粉以后一直有上火的症状,说明宝宝肠胃并不能适应,这时候应该给宝宝及时的更换适合的奶粉,以免导致宝宝不适影响身体健康。

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  常见宝宝喝牛奶误区

  牛奶与钙剂一同食用

  有些家长为了孩子能补充足够的钙,既给孩子喝牛奶又让孩子同时服用钙剂,认为这样可以给孩子补充更多的钙。

  事实上这种做法也不科学,牛奶本身富含钙质并且容易被吸收,每100毫升牛奶中含有钙质约120毫克,其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶,钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了,如果将钙剂与牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费。

  小编建议,钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用,这样能够更有利于钙质的吸收。喝牛奶的同时配合吃绿色蔬菜,要记得把绿色蔬菜用沸水焯一下,可去掉相当一部分草酸,有利于钙的吸收。

  宝宝感冒不能喝牛奶

  宝宝感冒了,身体较虚弱,家长们也不会让宝宝喝牛奶,这也没有必要。感冒期间只要不食用辛辣油腻的食品加重胃肠负担,是可以喝牛奶的。而且,牛奶含有丰富的营养,对身体恢复有利。需要注意的是可以减少喝牛奶的量。

  小编建议,宝宝感冒还是可以适当喝一些牛奶,但是切记不要与药物一起食用,因为牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。

  牛奶煮沸了喝

  一些家长担心牛奶消毒不过关会让孩子喝了影响身体健康,于是在给孩子喝牛奶时都要先把牛奶煮沸。这又是一种错误的方法。通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值。

  小编建议,牛奶加热饮用但不要煮沸。热牛奶比起冷牛奶更能使肠胃活跃,从而更好地吸收营养,最好的方法是70摄氏度的三分钟加热,消毒营养两不误,煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖,钙质也会出现磷酸沉淀现象。

  牛奶中添加米汤、稀饭

  有些家长认为,往牛奶中添加米汤、稀饭可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。

  小编建议,即便是为了补充营养,也要将以上两者分开食用。如果家长觉得单纯让小孩喝牛奶不足以引起孩子的兴趣,或是想让孩子在喝牛奶的同时补充更多其它的营养,可以选择将牛奶与一些蔬菜、水果等一起做成牛奶点心或牛奶菜肴哦。

  用酸奶喂养婴儿

  酸奶是一种有助于消化的健康饮料,有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而,酸奶中的乳酸菌生成的抗生素,虽然能抑制很多病原菌的生长,但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件,还会影响正常的消化功能,尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿,如果喂食他们酸奶,可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。(参考网站:主妇网)

(责任编辑:王少华)

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